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肌の色が簡単に美白になる7つの方法

      2016/09/26

美白になる方法

シミやくすみのない透き通った白い肌になりたいと思っている人は多いでしょう。

そして、本当に効果のある美白になる方法を知りたいと思っていることでしょう。

そこで、このページでは必ず効果が出る美白になる方法を全てご紹介しようと思います。

どれも簡単なことばかりですので是非試してほしいと思います。

美白になる7つの方法

1.その日のうちにしっかり洗顔をする

あたりまえのことですが、肌の一番表面を毎日しっかり洗顔することは大切です。

洗顔していない肌は、メイクや皮脂汚れが残っていて肌がくすんでみえてしまいます

その日のうちにその日の汚れをしっかり洗顔して、メイクや皮脂汚れをに残さないことが美白になるためには重要です。

美白効果のある洗顔料を使えばさらに効果が期待できます。

美白になるための洗顔料の詳しい詳細は「美白効果があるおすすめの洗顔料6選」をご参考ください。

2.古い角質を落とす

古い角質は加齢や体調によって、しっかりターンオーバーしてくれず、残りがちです。

古い角質を取り除くことは美白になる方法では最も即効性があり、効果的です。

古い角質を取り除くのにおすすめなのがピーリングジェルです。

ピーリングジェルというと、お肌を傷つけてしまいそうですが、こちらピーリングジェルは古い角質だけが落ちます。

ジェルを肌につけて円を描くように優しくこすると古い角質だけ取れるのですが、拭き取った瞬間明らかに白くなります。

肌が傷ついている感じは全くありませんし、これは本当に即効性のある美白になる方法です。

3.肌色をコントロールする

白く透き通った肌になることを邪魔するもの達がいます。

  • 糖化による黄ぐすみ
  • 加齢、乾燥による肌にごり
  • 血流による赤味
  • ターンオーバーの鈍化

これらの現象は美白になるためには避けなければなりません。

そして、肌の色をコントロールする必要があります。

そこでおすすめなのがIPSA ホワイトプロセス エッセンス EXです。

加齢乾燥などによる肌のにごり糖化を防ぎ、ターンオーバーを促進させ本来の透明感をこれ一本で実現させます。

さらにメラニンの抑制までしてくれるので一石四鳥です。

あとは血流の滞りによる赤味の問題ですが、これはフェイシャルマッサージ頭皮マッサージで血流を良くすることで解決できます。

フェイシャルマッサージの仕方や頭皮マッサージの仕方は今後作成予定ですので、しばらくお待ちください。

4.美白化粧品を使う

古い角質よりもっと奥のお肌から美白していくにはやはり美白化粧品が有効です。

ターンオーバーして新しくなる肌を真皮層の時点でしっかりケアしていくことが大事です。

詳しい美白化粧品については「効果が高い人気の美白化粧品7選」をご覧ください。

5.美白に効果のある食べ物を摂る

美白に効果のある食べ物を摂ることは即効性はありませんが長期で考えた時に美白になる方法としてはとても効果的です。

肌はもちろんタンパク質で、そのタンパク質は口から入る食べ物で作られます。

美白に効果のある食べ物を摂ることは白い肌を作るためには必要不可欠と言えますよね。

美白に効果のある食べ物は「美白に効果のある食べ物」(作成中)をご覧ください。

6.美白に効果のあるサプリを摂る

食べ物以外でもサプリメントをうまく取り入れれば美白効果は抜群です。

食べ物は美白に効果がある成分必ずしもぎっしり入っているわけてはなく、量を取らないといけないこともあります。

一方、サプリは美白効果がある成分が凝縮しているため、より効果的に肌に働くようになります。

美白に効果のあるサプリの詳しい詳細は「美白に効果があるおすすめのサプリ5選」をご参照ください。

7.紫外線対策をする

紫外線を浴びなければすぐに美白になるというものではないですが、なんだかんだで肌の色に一番影響を及ぼしているのは紫外線でしょう。

日本で日照時間が最も少ない秋田県の方はやっぱり色白の方が多いですし、アフリカの灼熱の太陽のもとで過ごすアフリカ人は肌が黒いです。

色が黒くなるのは紫外線を浴びることによってメラニン色素が作られるからです。

紫外線を防ぐことが即効性はないですが、美白になる方法の重要な一つでしょう。

紫外線を防ぐには「肌の敵!紫外線を浴びないための対策方法7選」をご覧ください。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

これまで紹介させていただいた方法は効果が出るまでの期間はそれぞれですが、必ず結果がでてくるものばかりです。

是非、実践してみてください。

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