ヘアケア

​ぺたんこ髪を解消して根元からふんわりとボリューム出すための5つの方法

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髪にボリュームがなくて、ぺたんこになっていると貧相に見えてすごい嫌ですよね。

いくらお化粧やおしゃれをバッチリにしても髪がダメだと全てがダメに見えるものです。

ボリュームのある髪にしたいけど、ではどうすればよいのかとわからずにいるのではないでしょうか?

そんなお悩みの方に朗報です。

ボリュームのある髪にするには実は難しいことをする必要はなく、すぐに効果を得られる方法があります。

また、また間違った方法でボリュームの出ない髪に自分からしているケースもあります。

このページでは​ぺたんこ髪を解消してボリューム出すための正しい方法をお伝えします。

筆者は美容師という職業柄、多くのお客様の髪と頭皮を見てきたからこそできるアドバイスがあります。

髪がぺたんこで悩んでいる方はぜひご覧になって、実践してみてください。

​ぺたんこ髪を解消して根元からふんわりとボリューム出すための5つの方法

1.頭皮を柔らかくする

まず何よりも大切なのが頭皮の柔らかさです。

これは畑と一緒で良い土壌から良い作物採れるように、柔らかい良い頭皮からしか太くてしっかりした髪は生えてこないのです。

頭皮を柔らかくするには頭皮マッサージが効果的です。

頭皮マッサージはいつやっても良いので、指の腹と手のひら全体を使って頭皮を上に引き上げるように揉んであげましょう。

毎日5分程度マッサージするだけでも全然柔らかくなります。

柔らかくして損はないので具合悪くならない程度にマッサージしましょう。

頭皮が硬いと悪いことばかり

頭皮が硬いということは頭皮の皮が顔に下がっている状態です。

下がった頭皮の皮は顔のシワやたるみになるのです。

周りの人を見てみてください。

失礼な話ですが、顔がたるんで老けて見える人髪のボリュームもないですよね。

逆に顔が引き上がっていて、たるみがない人は髪のボリュームがしっかりしています。

2.頭皮を乾燥を防ぐ

頭皮の柔らかと同時に頭皮の潤いも大事です。

頭皮が乾燥すると潤いがなくなり、頭皮が硬くなるだけでなく血行も悪くなります。

髪のへの栄養は血液が運んでくれるので頭皮に必要な水分と油分は常に蓄えておくのがベストです。

頭皮の乾燥の原因として

  • 洗浄力の強いシャンプーによる水分と油分の取りすぎ
  • 空気の乾燥

が挙げられます。

対策としては

  • 洗浄力がマイルドなシャンプーを使う
  • 頭皮用ローションで水分と油分を調整する

ということが効果的です。

あなたの頭皮の色は何色ですか?

健康な頭皮は青白い色をしています。

乾燥している頭皮の色は変色して茶色っぽいです。

3.シャンプー選びは大切

シャンプー選びは髪のボリュームを大きく左右します。

ダメなシャンプーを使っていると髪がぺたんこになるというケースが特に多いです。

現在の市場に出回っているシャンプーの傾向として髪をすごくしっとりさせる成分が大量に入っています。

手触りが良いと実感させたいのでしょう。

ところがその成分が髪にくっついて重さで髪をぺったんこになるのです。

特に厄介なのがシリコンです。

シリコンはコーティング剤の一種で髪の根元にくっつきやすい特徴があり、より髪をぺたんこにさせます。

しかもコーティング剤なのでベタベタして、これがボリュームが出ない原因です。

シャンプーは頭皮と髪を清潔にするためのものですし、根元の髪は健康毛なので自然なツヤが出るのでしっとり感はいりません。

ですので余計な成分が入っていない素髪でさらさらになるシャンプーを選ぶことが重要です。

4.トリートメント・コンディショナーは傷んだところだけ

トリートメント・コンディショナーは髪の根元には付けません。

これはシャンプーと一緒で、根元に付けても髪を重くしてボリュームを無くすだけだからです。

また、トリートメントも髪をしっとりさせるためのコーティング剤が大量に入っていて、頭皮につくとかゆみが出ることがあります。

頭皮を掻いたりしていると傷ついたり、物理的刺激でこれまた毛が抜けたりします。

余計に髪のボリュームがなくなってしまいます。

トリートメント・コンディショナーは中間から毛先の傷んだところだけ付けてください。

5.ドライヤーでの乾かし方

ドライヤーの乾かし方も実は重要です。

ドライヤーで髪を乾かすときは頭皮に対して髪を垂直に立たせるイメージで乾かしてください。

毛穴が重力で下に引っ張られると毛穴に負担がかかって抜けやすくなります。

なので分け目もいつも同じところにしておくのではなく、そのひによっていろいろ変えてあげてください。

ポニーテール症候群にご注意

髪をぎっちり引っ張ってポニーテールにすると毛穴に負担がかかって毛が抜けたりします。

これをポニーテール症候群といって耳上の髪がごっそりなくなるなんてこともお客様いらっしゃいました。

適度に緩ませて結んでくださいね。

髪のボリュームアップに特化したシャンプーセット

髪がぺたんこになる原因やボリュームアップのための育毛を考えたシャンプーセットというものもあります。

お試しで使えるトライアルセットなのですが、より効果を高めたい人という方にはおすすめです。

特徴

  • ノンシリコンシャンプーで髪がペタッとならない
  • 頭皮ローションは水分と油分を適量に調整する
  • 老化の原因の活性酸素を除去するアスタキサンチンが全てに配合

頭皮マッサージの仕方も丁寧に載っていてすぐにでも実践できます。

もし今使っているシャンプーが合っているかどうか不安な方は一度そのシャンプーを使うのをやめて、使い比べてみてください。

送料無料でシャンプーとコンディショナーと頭皮ローションが付いて1200円なので、まずは取り組んで試してみようという方にはお手頃にできて良いのではないでしょうか。

最後に

また、使ってみての感想を送っていただければ、口コミとしてアップしていきたいと思います。

髪のボリュームに悩んでいる他の方にもやってみようかなという後押しになりますので以下のお問い合わせフォームからどしどし送ってください。

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